Stressmanagement

Die Trainerinnen waren hervorragend vorbereitet und organisiert, daher habe ich eine Menge gelernt und mit nach Hause genommen. Großartig war dabei auch die Leichtigkeit der Vermittlung: In vielen lockeren Übungen haben wir das Gelernte vertieft. Es wurden viele Methoden, Tipps und Tricks vorgestellt, die sich direkt umsetzen lassen. Meine Arbeitsweise hat dies inzwischen erheblich erleichtert.

Das Event 'Women at Kloeckner' hat mir gezeigt, wie wichtig es ist, sich auch im stressigen Alltag Zeit für sich selbst zu nehmen. Dank Madeleines und Kajas Unterstützung habe ich es endlich geschafft, nach Feierabend bewusst abzuschalten und etwas für mich zu tun. Es war weder zeitaufwendig noch kompliziert – und ich habe mich danach fantastisch gefühlt. Diese neue Routine gibt mir mehr Energie und Ausgeglichenheit im Alltag. Vielen Dank für die tolle Motivation!

yuii hat mit der CMS IT-Abteilung in zwei Gruppen ein jeweils zweittägiges Training zu den Themen Zeitmanagement und zur Selbstorganisation durchgeführt. Die individuell auf die Bedürfnisse der Mitarbeiter*innen zugeschnittenen Themen und Inhalte haben die Trainer*innen sehr gut umgesetzt. Die vorgestellten Optimierungsmöglichkeiten lassen sich leicht in den Arbeitsalltag integrieren. Jetzt heißt es: Die Routine durchbrechen und die gelernten Methoden anwenden!